雑感 午前中に基礎固めのエクササイズを中心に配置し、午後、応用・実践のエクササイズを配置した新しいシステム。 朝のスタートが遅れたことで、少々つまづいた。 結局午前中は157分（2時間37分）しかできず、午後も家仕事に追われ、合計は148分（2時間28分…