ライフハック日記 ここのところ、体力低下がとても気になります。 ちょっと駅の方へ出かけて、帰ってきただけで、かなりの疲労感。 スポーツジムをやめて1年くらい。 そろそろ真面目に運動のこと考えないとやばいかもしれません。 でも、自主練って難しい。 …