ライフハック日記
ここのところ、体力低下がとても気になります。
ちょっと駅の方へ出かけて、帰ってきただけで、かなりの疲労感。
スポーツジムをやめて1年くらい。
そろそろ真面目に運動のこと考えないとやばいかもしれません。
でも、自主練って難しい。
とにかく、今は音楽と向き合う時間を確保するのに精一杯で、運動に時間を割く気になれないのです。
もちろん、この疲労感が単なる運動不足からくるものならいいんですけどね。
心配し始めるとキリがないので、考えないようにしてはいますが。
何にしても、もう少しなんとか復活しないと、ギターに集中することさえ叶わない。
ホント、思い通り生きるって難易度高い。
で、今日の音楽生活はというと…
6月17日の音楽生活は5時間44分でした
⭕️音楽生活考察
・31分
・振り返り
⭕️指板把握
・3分
・オクターブ・トレーニング
⭕️スケール学習
・2時間13分
・ノート学習 58分
・基本ポジション練習 11分
・無窮動２攻略 43分
・聴くだけマスター 21分
⭕️コードワーク学習
・24分
・テキスト学習 14分
・ベーシックコード練習 10分
❌音楽理論学習
⭕️無窮動トレーニング
・通し練習 37分
❌バンドアンサンブル
⭕️ピアノ習得
・42分
・ハノン 7分
・ツェルニー 35分
⭕️リスニング・環境整備
・1時間5分
・テキストのPDF化〜iPadminiへ取り込み
振り返って思うこと
もっと自然に音楽に向かえる意識と環境にしたい。
そして、いずれは合計の時間数なんて気にしなくていいレベルに達したい。
今はまだまだ。
とにかく毎日少しでも時間を増やすことを考え続けること。
■ 10000時間到達予定日
ジャズギター 習得を意識して練習を始めた2018年1月1日から、
今日までの練習時間を記録しています。
2019/06/17の練習時間は344分でした。
2018/01/01からの累計時間は96135分。
累計日数は533日。
平均すると1日180.4分の練習時間です。
10000時間（600000分）をこの平均時間で割ると3327日かかる計算になります。
2018/01/01から3327日目は 2027年2月10日。
昨日の結果と比べると、5日縮めることができました。
しかし、習得目標期限の2022年1月1日との差は5年1ヶ月9日あります。
目標日まであと929日。
この差を埋め、目標を達成するにはこれから毎日539分(8時間59分）の練習が必要です。
目標をクリアするのはほとんど無理そうですね。
それに10000時間の法則を信じているわけでもありません。
でも、毎日この計算をすることで、モチベーションを維持しやすいですし、
何より、数値目標があるのは分かりやすいです。
少しでも差を縮められるといいな、と思っています。
Anant SharmaによるPixabayからの画像
