雑感
今日も再び家仕事関連にかなりの時間がかかってしまった。
約5時間。
溜め込んでしまっていたせいか、どうしても少しずつ、というわけにいかず、厳しい。
今週いっぱいは用事が詰まっている。
しかし、こんな状況でも音楽生活がうまく回るようになれば、より一歩理想に近づけるかな。
今日はとりあえずギリギリ6時間はキープできた。
減量もとりあえず結果が出ている。
昨日より350g減。
1日の摂取カロリーの目標を1500kcalに定めている。
昔と違ってそれほどきつくない。
でも、この食生活を以前と比べるとやはり食べ過ぎていたことは明白。
6月は色々な意味で挑戦の月だ。
たすくまサマリー
TGM課題投稿動画
今日はブルース・ロック編から。
