月次レビュー
6月の音楽生活合計時間は219時間42分だった。
5月が251時間16分だったので、少し減ってしまった。
まあ、6月は家仕事も頑張ろう、という風に思っていたので、これは仕方ないか、と思う。
それでも1日平均は7時間19分なので、量的にはOKかな、とも思っている。
ただ、残念ながら家仕事はちょっと微妙で、月中はあまり成果がなく、月末になんとか集中して少し片付けることができた。
もう一つの6月からの重点事項が「減量」だった。
6月1日より全食事のカロリーを計算し、1日の摂取合計を1,500~1600kcalくらいに抑える、ということを始めた。
２週間に1日は計算せず、羽目をはずす日を作った。
あと、他の日はだいたい守れたかな。
その甲斐あって、なんと、月初から月末で2.5kgの減量に成功しました！！
ちょっと、出来過ぎ。
引き続き、7月も頑張る。
音楽に関して7月はTGMのテキストを徹底的に攻略していくつもり。
音源、テキスト閲覧、マネジメント資料など、環境はほぼほぼ詰められたと思うので、1日から31日の１ヶ月でなんとかコンプリートしたい！と考えている。
さて、どうなるか？
たすくまサマリー（6月まとめ）
科目に関して月中に改変したので、統計的にちょっとわかりづらくなってしまった。
来月期待。
6月1日〜6月30日の合計まとめ
今日の10秒練習動画
今日はブルース・ロック編から。
